sexta-feira, 20 de junho de 2014

Dica de esmalte

Essa semana tem feriadão e resolvi me virar em 10 e fazer as unhas das mãos e dos pés (palmas pra mim!!) hahahha
Brincadeiras a parte, tirando o fato que 1 pé fiz com a Mel durmindo (5min) e o outro com ela acordada (30min) deu tudo relativamente certo.
Eu costumo tirar bem pouco a cutícula (uma que eu não sei e não quero ficar com aquelas marcas de bife tirado horrorosas) e outra para deixar a proteção mesmo.
Outra coisa que sempre faço é deixar as unhas curtas (para não correr o risco de machucar a Mel) e quadradas (só porque acho mais bonitas).
ADORO comprar esmaltes vermelhos, roxos, vinhos e marrons, mas acabam vencendo sem eu usar porque sempre que tenho tempo para pintar escolho os clarinhos.
O esmalte que usei essa semana é o Bali da Risque.



Ele é um nude puxado para o rosa. Para ficar com essa cor eu passei 3 mãos.
Eu amo essa cor por ser discreto. O duro da Risque é que os esmaltes descascam muito fácil :(

E vocês, gostaram??
Beijos

quinta-feira, 19 de junho de 2014

O segredo da felicidade

Hoje a noite, quando estava no carro com meu marido começamos a refletir sobre como o Senhor tem nos abençoado, com uma família, saúde e tudo para nosso sustento. E chegamos a conclusão de que o Senhor nos abençoa não por sermos pessoas perfeitas, pais perfeitos, cônjuges perfeitos... mas por termos sempre um coração cheio de gratidão, em todas as situações que nos encontramos até hoje.
Então hoje gostaria de compartilhar com vocês este segredo da verdadeira felicidade: A gratidão.

Como está escrito em I Tessalonicenses 5:16-18
"Regozijai-vos sempre.
Orai sem cessar.
Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco."

As vezes as coisas nos acontecem e não sabemos o motivo, coisas boas, coisas ruins, mas sejam gratos e tudo ficará bem.
Você pode achar isso algo muito bobo, "Se fosse algo tão simples todas as pessoas seríam felizes". Mesmo? Quantas pessoas a sua volta estou sempre reclamando de tudo? Reflita!
Encontrei este vídeo lindo, que fala exatamente sobre isso
Um excelente final de semana para todos vocês ;)

sexta-feira, 13 de junho de 2014

Resenha: Sabonete Demaquilante

É realmente maravilhoso o dia em que conseguimos nos maquiar!
Mas então chega o final do dia e precisamos daquele ritual para retirar a maquiagem, mas estamos tão cansada que bate aquela preguiça né?
Ou as vezes a gente aproveita uns 5 min de silencio na casa, para relaxar um pouco e acaba durmindo...
Mas como já sabemos os resultados na pele de não usarmos demaquilante:
10 anos mais velha por não usar demaquilante!
Não vamos arriscar, não é mesmo?

Conheci um produto muito bom que resolveu esse meu problema!
É o sabonete demaquilante da quem disse berenisse?
Tenho uma pele muito oleosa com tendência a acne, muitas vezes deixava de tirar a maquiagem por falta de tempo, cansaço ou preguiça e isso causava muito mais acne. Então minha amiga me disse que a QDB tinha lançado um sabonete demaquilante. Fiquei doida de curiosidade, e quando fui visitar minha mãe aproveitei para ir a uma loja garantir o meu!

Ele realmente é um sabonete, faz espuma e limpa mesmo.
Eu uso ele tranquilamente depois de usar minha base compacta da Avon, que é uma maquiagem mais leve. E ele retira tudo mesmo!

Ele arde os olhos, então não é indicado para tirar a maquiagem dos olhos, mesmo porque ele não tira maquiagem a prova d'água (você ia sofrer a toa) isso serve para bases de alta duração também.

O que mais gostei dela é a praticidade de usar no banho (fora do banho também pode usar, mas limpa melhor com água morna/quente) e retirar a maquiagem do dia-a-dia
O que não gostei foi ele não retirar maquiagem mais pesada, mas depois entendi que esse não é o objetivo do produto.

Como tenho a pele muito oleosa, depois de usar ele, ainda lavo meu rosto com o meu sabonete anti espinhas. Mas não é necessário.

A embalagem vem com 90ml, custa R$29,90 e dura bastante. Achei um excelente investimento!
Você pode comprar online http://www.quemdisseberenice.com.br/

E vocês, já conhecem? O que acharam?

*credito da foto: acervodabeleza.com

quinta-feira, 12 de junho de 2014

Dia de chef!

Quando li no livro "Crianças francesas não fazem manha" que todos os sábados é uma tradição que as famílias (geralmente a mãe) cozinha com as crianças, achei fantástico!
Então assim que tive a oportunidade comprei um Kit, que vem 12 forminhas de silicone, um livro de receitas, um saco com bicos para confeitar.
O meu é este, mas descobri que tem varios outros na internet ou que você pode comprar as forminhas e pegar receitas na internet tbm ;)

Finalmente conseguir colocar o plano em prática e avisei ao meu assistente que nós iríamos fazer cupcakes.
Mesmo sem saber direito o que era, ele adorou a ideia!
O livro ressalta como cozinhar é um excelente exercício de paciêcia e disciplina para as crianças.
Peguei uma receita basica na internet (o meu livrinho tinha varias receitas elaboradas demais para uma primeira experiência) de baunilha e colocamos a mão na massa!
O Miguel adorou! 
Realmente ficaram muito bons, eu sugiro para todos vocês.
Algumas mamães tem pavor dos pequeninos na cozinha, eu sou uma delas, mas com supervisão dá tudo certo. O bom é que não precisamos de nada cortante,  não mexe com fritura e nem com nada muito perigoso. Vale a pena!

Vamos para a receita:

Ingredientes
  • 1 colher (sopa) de baunilha - 12ml
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó - 12g
  • 220ml de leite
  • 4 ovos
  • 350 gramas de açúcar refinado
  • 220 gramas de margarina sem sal em temperatura ambiente
  • 350 gramas de farinha de trigo peneirada
  • 2 gramas de sal
Instruções
  1. Na tigela da batedeira coloque açúcar refinado e a manteiga em temperatura ambiente e bata até ficar no ponto esbranquiçado.
  2. Adicione os ovos um a um com a batedeira ligada e bata.
  3. Em outra tigela, adicione a baunilha no leite e reserve.
  4. Em outra tigela coloque a farinha de trigo sem fermento mais o fermento em pó e o sal misture.
  5. Adicione a massa do cupcake, um pouco da farinha e um pouco do leite e misture levemente.
  6. Adicione o restante da farinha e do leite.
  7. Mexa levemente e a massa estará pronta.
  8. Quando a massa ficar homogênea, é a hora de preencher as forminhas. Coloque as forminhas de papel posicionadas sobre as de alumínio e preencha até a metade com a massa.
  9. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 25 minutos, mas verifique de tempos em tempos, pois o tempo pode depender de forno para forno.
Fonte: http://www.receitadecupcake.com.br/


A cobertura eu peguei do meu livrinho:
115g de manteiga sem sal
225g de açucar de confeiteiro peneirado
1/2 colher de chá de extrato de baunilha
1/2 colher de café de corante em pó rosa (opcional)

O Miguel super aprovou
O resultado final foi delicioso! hahhah
Foi muito gostoso passar um tempinho com meu gatinho e também depois comer um gostoso cupcake.
Deixem sugestões de outras coisas que podemos cozinhar junto com nossos filhos. Beijos ;)

terça-feira, 3 de junho de 2014

Mexa-se!

Um tempo atrás, estava conversando com uma amiga sobre fazer academia, e ela me disse que um dos motivos para ela não ir a academia é ter vergonha do próprio corpo. 
Na hora eu não entendi, pois sempre pensei que academia era um lugar "neutro" igual a praia, onde qualquer um pode ir de qualquer forma pois as pessoas estão tão ocupadas (malhando ou se divertindo) que nem reparam no corpo dos outros, MAS daí eu aprendi que a praia é o lugar menos neutro do mundo e que MUITA gente repara sim nos outros hahahahahha 
Bom, dei uma googlada em "Moda Fitness" e tive um choque de realidade e pude entender totalmente minha amiga. O que é isso minha gente? Essas modelos, panicats, etc saradérrimas em macacões justíssimos com partes principais (que não queremos mostrar) de fora.
Realmente é dificil se sentir segura para ir em uma academia assim.
Mas pessoal, não desanimem! 
A academia é justamente o lugar onde devemos ir (e não site de dietas mirabolantes) quando queremos resultados consideráveis no nosso corpo, com um profissional especializado te auxiliando.
Então hoje eu gostaria de mostrar umas opções menos justas e reveladoras ok?



1) Invista em partes de cima mais folgadas, e compridas. 
Quando eu engravido, meu quadril é o primeiro a dar sinais de que estou engordando, meu bumbum fica enorme, e isso me incomoda. Então eu prefiro usar leggins com uma camisa mais comprida para disfarçar sabe?


2)Se seus seios são grandes (ou estão grandes como é o meu caso quando estou amamentando) invista em tops que deem uma segurada. Tem algumas marcas que tem tops especialmente para seios maiores


3) Eu gosto de leggin, acho que da uma segurada legal para o bumbum também, mas se você não gosta, invista em moletons.

4)Melhore sua alto estima! Pense que você não esta buscando ser gostosona, e sim qualidade de vida. Faça uma lista das suas qualidade, se olhe mais no espelho e elogie seus pontos fortes. Saiba que você é linda e única. Não se preocupe com os outros, faça o seu melhor.
Não existe ninguém como você na face da Terra. Não busque seguir padrões pré estabelecidos, busque saúde!

Beijos

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

O Fim da Licença Maternidade

Essa semana eu voltei da licença maternidade + férias, a Melissa está com 6 meses e meio.
Percebo que muitas pessoas se solidarizam comigo, pela idade da Mel, mas na verdade acredito que esse retorno seja difícil para qualquer mãe independentemente da idade da criança. 
É claro que esse "sofrimento" é amenizado quando sabemos que nossos filhos estão em segurança com pessoas de confiança.
No ano passado quando pedi uma vaga para a Melissa na escola do Miguel, me perguntaram quando eu precisaria da vaga, eu disse que era para o início do ano letivo neste ano, pois era quando eu voltaria ao trabalho. Nas minhas contas daria certinho, eu poderia fazer a adaptação dela com tranquilidade ainda em férias e sobraria um ou dois dias. Mas no meio tempo a universidade a qual a escola pertence mudou seu calendário, voltando as aulas mais tarde, fora que devido a grande procura por vagas precisamos entrar em um "processo seletivo" através de entrevista com Assistente Social. Depois de entrevistar todas as famílias seria decidido quais crianças conseguiriam as vagas. Mas aí também tivemos um outro problema, pois só conseguiram dar a resposta sobre a vaga no dia 24 de janeiro.
Se fossemos esperar essa data para procurar uma escola para ela, provavelmente se a resposta fosse negativa não teríamos uma vaga em lugar nenhum.
Então quando o ano passado foi terminando, saimos a procura de outras possibilidades.
Essa incerteza sobre a vaga tirou meu sono por meses e quando finalmente nos deram a resposta, junto com o alívio veio outra preocupação: Quem ficaria na adaptação já que ela iria começar na escola no mesmo dia em que eu voltaria das férias + licença maternidade?
Então meu marido começou a trabalhar até às 19h/20h para juntar horas e poder usá-las na adaptação da Mel.
Pra fechar com chave de ouro, na ultima quarta feira antes do início das aulas, as 17h recebo um e-mail da escola com a lista de documentos para a matricula da Mel, onde sou informada que sem uma declaração de que não recebo auxílio-creche do meu trabalho ela não poderia entrar na escola.
O único e principal problema é: Eu trabalho para a prefeitura!
Só quem trabalha para a prefeitura sabe como as coisas são demoradas, como tem burocracia e como muitas vezes as pessoas não tem boa vontade nenhuma em te ajudar.
Fui no RH da prefeitura na quinta-feira de manhã e me instruíram que eu devia ir no meu expediente, chegando lá preenchi um requerimento e escrevi direitinho o que eu queria e para que. A funcionaria foi super legal comigo, até carimbou um URGENTE lá pra ver se ficava pronto logo.
Fiquei ligando varias vezes no RH para saber como estava, e a cada ligação eu tentava explicar a urgencia do documento e parecia que eu estava falando com uma maquina! 
Na segunda-feira liguei 3x, na terceira vez a moça me disse que a declaração estava pronta, mas que eles tinham enviando para o meu expediente e que provavelmente chegaria no dia seguinte pela manhã. Detalhe: fica tudo no mesmo bairro!
Só faltou eu chorar no telefone! 
Perguntei para a atendente se não tinha como eu retirar no local devido a urgencia, ela disse que não (porque eles já tinha carregado o jumentinho que ia levar o documento né? Não era possivel!).
Esse bendito documento só chegou no meu expediente na terça feira a tarde!
Segunda-feira a Melissa passou o dia na casa de uma amiga que tem me ajudado muito.
Na terça não tinha o que fazer, fiquei em casa com ela, ligando de 2 em 2h para saber do documento.No final do dia quando o documento ficou pronto fui buscar e levei na escola.
Na quarta finalmente ela começou a adaptação, meio período com o meu marido acompanhando. Foi um alívio! Saber que ele estava lá, que ela estava lá com a mesma professora que ensinou tanto para o Miguel quando ele chegou lá aos 9 meses.
Ela se esbaldou tanto que quase dormiu comendo hahahahah
São 3 dias de adaptação, ela está se adaptando super bem, no período da tarde tenho deixado com uma outra amiga muito querida, a Mel tem ficado muito bem com ela.
Como estudante de pedagogia sei o quanto a adaptação é essencial no início da vida escolar da Mel, e realmente fiquei muito feliz por estar dando tudo certo.
Sou muito grata por ter um marido que é meu companheiro e que as crianças sabem que podem confiar, também por ter ótimas amigas que me socorrem.
Sei que muitas mães não tem com quem deixar suas crianças o que é fonte de muitas angústias quando voltam da licença maternidade. As vezes ter que deixar com pessoas que você sabe que não tem prática ou jeito com crianças é duro!
Mas felizmente para nós as coisas estão se ajeitando.
Agora com as coisas se resolvendo, trabalho muito mais tranquila.
E você? Como foi a volta da licença maternidade?
Deixe seu comentário ;)
Beijos

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Resenha: Tônico de alho Gota Dourada

 Sempre quando estou amamentando, no 3º mês da criança meus cabelos começam a cair assustadoramente! Ao ponto de fazer duas entradas na parte da frente da cabeça. Então comecei a procurar algo que podesse me ajudar a não ficar [tão] careca.
Foi então que descobri este tônico da Gota dourada. Eu conheço a marca há mais de 10 anos e gosto do resultado, então resolvi arriscar.
Meu primeiro problema foi quando eu li no rótulo “ALHO”. Sim, o danado é feito de alho, já pensei que minha cabeça iria ficar fedendo a olho por dias. Mas me surpreendi!
Então vamos conhecê-lo um pouco melhor:
O QUE ELE PROMETE:
“O Tonico para fortalecimento de cabelos Gota Dourada foi desenvolvido com Óleo de Alho, Extrato de Aloe Vera e Calêndula, que fortalecem a raiz enfraquecida, auxiliando no combate a queda”.

MODO DE USAR:
“Aplicar apenas uma dose somente na raiz dos cabelos, deixe agir por no mínimo 2 horas. Fazer o tratamento 3 vezes por semana, durante 3 meses.”.

O QUE ACHEI?
No rótulo diz “desodorizado”, e para um tônico que tem óleo e extrato de alho, realmente o cheiro é fraco, mas ainda assim tem um cheirinho desagradável, mas sai assim que você lava (ufa!)
O frasco contém 9 marcações, para você saber a quantidade exata de produto para cada aplicação. Isso é muito legal!
Além de fazer crescer bem mais rápido o cabelo onde estava com falha, diminuiu bastante a queda ;)
Eu gostei muito desse Tonico e recomendo!

ONDE ENCONTRAR?
Eu comoprei em uma perfumaria, paguei R$4,50

E você, já usou alguma vez? Deixe seu comentário ;)
Beijos

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Casamento durante o dia.

Hoje eu tenho um casamento durante o dia para ir, eu acho lindo.
Mas algumas pessoas não estão muito acostumadas, e muitas vezes a gente acha dificuldade para achar uma roupa legal para ir.
Eu particularmente tenho uma grande dificuldade porque sou muito alta (1,83m).
Então qualquer longuete vira um mini vestido, eu preciso procurar bastante ou mandar fazer.
Felizmente eu encontrei uma costureira que faz vestidos, e fiquei muito feliz ;)
Hoje eu queria dar sugestões de vestidos para casamento durante o dia.
Temos que ter em mente que um casamento durante o dia não quer dizer que é um evento menos formal, ou que não tem um dress code (um tipo de roupa para usar). Os noivos vão querer tirar fotos e fica muito feio quando os convidados não se preocupam com isso e aparecem de jeans e camiseta de banda!
Geralmente não usamos vestidos longos (principalmente se for no verão), evitamos vestidos pretos (eu particularmente acho que casamento não é lugar de vestido preto) e brilhos.
A maquiagem pode ser leve, com "cara de saudável" porém sem excessos.
Aí vai algumas sugestões:


Ps: Vestidos da Latter  day bride
Gostaram?

  • Beijos

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Só 24h?

Tem dias que 24h é muito pouco né?
Essa minha ultima semana de licença maternidade + férias tem sido assim.
Como não deixar que o estress tome conta de nós e nos faça paralizar?
Acredito que a primeira coisa que precisamos fazer a parar, sim parar TUDO.

"Mas Elieth, se eu já não tenho tempo nem para respirar como que eu vou parar?" #CETALOKA?
Calma, não estou dizendo que você vai passar o dia sem fazer nada, mas pare por meia hora, com uma água  (ou suco) gelada, pegue uma agenda (eu mesmo um caderno) e comece a organizar sua vida.


  • Faça um levantamento de todas as tarefas;
Escreva tudo o que você precisa fazer. Pode incluir até as coisas mais basicas como refeições, hábitos de higiene, tudo! Afinal todas essas coisas ocuparão seu tempo.
  • Estabeleça prazos!
Veja quanto tempo você dispõe para cumprir cada uma das suas tarefas. Até à tarde? Até o dia seguinte? 3 dias? Registre quando a tarefa precisa estar pronta.


  • Saiba priorizar;
Existem coisas que não tem como deixar de fazer ( como almoçar, por exemplo) então coloque sua lista em ordem de prioridade. Existem muitas coisas boas que precisamos fazer, mas existem muitas coisas melhores ainda (ou mais importantes ainda) que precisam ser resolvidas.

  • Saiba delegar;
Como já disse em post anterior, você não precisa fazer tudo sozinha, saiba delegar.
Algumas pessoas acham que delegar é jogar o abacaxi na mão do próximo e cair fora, e por isso ou gostam muito, ou não gostam nada de delegar.
Mas não é bem assim. 
Delegar demanda tanta responsabilidade para quem vai delegar quanto para quem vai fazer.
Quem delega, precisa ser claro e objetivo sobre o que precisa, como e quando. Tem não só que acompanhar a tarefa, como incentivar e inspirar para que seja feito da melhor maneira possível. Ao final a pessoa precisa prestar contas a você do trabalho realizado. Fazendo dessa forma, não tem como dar erro. E não tem como você usar aquela velha desculpa "Se não sou eu quem faço, ninguém faz". É claro que você tem que ter o bom senso de saber que a pessoa buscará alcançar o objetivo da tarefa da melhor maneira possivel, mas da melhor maneira possivel DELA, e não da sua.
  • Saiba dizer não
Hoje passei 4h na rua direto, entre supermercados, posto de saúde para dar vacina na Melissa, loja para tirar xerox,banca de jornal, expediente do meu setor na prefeitura, etc. Isso num calor infernal e com a Melissa.
As 14:30h eu ainda não tinha almoçado. Então me ligaram perguntando se eu podia ao mercado hoje comprar uma coisa. Educadamente expliquei que já havia ido ao mercado algumas vezes hoje, e disse não. Não magooei ninguem, não caiu meu braço nem minha lingua! Só não tinha condições de ajudar então fui bem clara.

  • Comece de novo
Faça isso sempre que achar necessário, você pode estabelecer uma rotina de fazer isso semanalmente. Busque otimizar o seu tempo e integrar mais as pessoas da sua família. Se necessário, faça uma Reunião Familiar e exponha todas as coisas que você precisa fazer na semana, busque voluntários que possam te ajudar.

Espero ter ajudado vocês, mas podem ter certeza que este post ajudou muita a mim. Também preciso aplicar essas coisas na minha vida.

E vocês, tem mais algumas dicas? Comenta aí
Beijos

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

O temível Internet Banking

Muitas pessoas com quem eu falo sobre o Internet banking, parece achar que ao usar o computador para fazer suas transações bancárias sairá um Dragão do computador que irá comer suas cabeças! Hahahahahah
Então gostaria de começar dizendo: Não, não vai sair um Dragão da tela do seu computador para comer a cabeça de ninguém!
Quando penso que ainda hoje, as pessoas pegam filas enormes todos os meses em bancos e lotéricas, invejo a quantidade de tempo sobrando que essas pessoas tem. Quem me dera ter 40 min para ficar de pé numa fila para poder pagar uma conta que eu poderia pagar em 5min da minha própria casa!
Para começar, devo dizer que os Bancos tem investido cada vez mais em segurança tecnológica, pois quanto mais confiáveis eles forem, mais clientes vão ter.
Em segundo lugar, eu não conheço um banco em que você simplesmente insere seus dados num site e vai usando sua conta. Geralmente você precisa ir em sua agencia, confirmar seus dados e fazer um cadastro, onde lá na sua agencia você irá escolher sua senha.
Tem bancos que usam o token, que é um chaveiro que mostra uma serie de números quando acionado, esses números deverão ser apresentados ao site no momento em que forem requeridos.

Cada vez que acionar o token, aparecerá uma sequência de números que vai durar por alguns segundos. 
Se você não conseguir efetuar sua transação durante esse período, você terá que acioná-lo novamente e pegar sua nova sequência numérica e apresentar ao site. Pode parecer complicado, mas ao meu ver é a maneira mais segura de se usar o Internet Banking. Infelizmente meu banco não tem token.
Daí você pode me perguntar “Mas Elieth, como posso saber se é realmente um site seguro ou não?” Bom, existem duas formas de saber, o primeiro é se lá na barrinha onde você escreve o site, estiver escrito Https, esse “s” no final mostra que é uma conexão segura.

A segunda são os desenhos do cadeado, que fica também na barrinha, mas antes do HTTP... ao clicar você vai ver se ele realmente é de onde diz ser. Como assim? Por exemplo, você entrou no site da Caixa Econômica Federal, como você pode saber se não é uma site clonado ou um vírus de dentor do seu computador que joga você para um site falta para roubar suas informações? Atravéz desse cadeadinho ;)
Então vamos lá para as dicas:
·   Mantenha um bom anti-virus sempre atualizado no seu computador;
·   Para que o seu computador seja um lugar seguro, você não pode ficar entrando em qualquer site ou baixando qualquer coisa.;
·   Jamais acesse sua conta de computadores de terceiros (mesmo que seja da sua mãe! Você não sabe se tem vírus na maquina dela);
·   Se o seu banco tiver a opção de escolher em qual computador você irá acessar sua conta, escolha somente o seu de uso pessoal;
·   Não clique em links de e-mail que supostamente tenha sido enviado por bancos, a mensagem pode ser falsa ou conter phishing (forma de fraude eletrônica);
·   Sempre clique no botão “sair” ao terminar;
·   Coloque uma senha considerada forte (nada de data de nascimento do filho primogênito por favor!).

Se tiver dúvidas, vá a sua agência e converse com o seu gerente, ele irá esclarecer suas dúvidas.
Algumas pessoas podem achar que é muito trabalho, muito perigoso, etc, mas ir na lotérica/banco também tem seus riscos não é mesmo?
Olha algumas vantagens do IB:
·       Você pode usá-lo uma vez ao mês, agendando seus pagamentos (desde que tenha saldo em sua conta no dia agendado);
·       Você pode agendar o pagamento assim que a conta chegar;
·       Você pode pagar um concurso, IPVA, IPTU, e muito mais sem sair de casa;
·       Você pode transferir dinheiro para outra conta do mesmo banco (ou até mesmo de outro banco);
·       Pode acompanhar seu saldo antes de sair de casa para usar seu cartão de débito.
·       Pode conferir os lançamentos futuros a serem feitos em sua conta.
·       Não pega fila;
·       Não anda com alta quantia de dinheiro na bolsa.


Depois que você testar fazer suas transações bancárias pela internet, tenho certeza que nunca mais vai querer ir  à lotérica/banco!
E você? Tem medo do internet banking, ou já aprendeu a amá-lo?

Beijos

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Casa arrumada com criança pequena?

Eis um grande dilema entre as mamães, principalmente as que trabalham fora: Será que existe a possibilidade de ter uma casa arrumada quando se tem crianças pequenas?


Minha opinião é: Sim, mas esquece a neura!
A neura é aquilo que faz você comparar a sua casa com a de pessoas que tem empregada, das novelas, de quem não tem filhos, da propaganda de Veja, etc.
Caia na real! Você é uma só, e o dia tem somente 24h.
Leve em consideração 2 coisas:
1º Você precisa de um tempo para você (coisas que você gosta de fazer ou não fazer nada)
2º Você precisa dar atenção efetivamente a sua família (marido e filhos).
 Saindo desse ponto de partida, continuo dizendo que é possível sim, ter uma casa organizada.
Demorou muito tempo para eu conseguir me organizar aponto de não gastar meu sábado inteiro fazendo faxina, o que me ajudou foi um blog fantástico da Thaís Godinho o vidaorganizada.com Ele tem umas dicas de organização fantásticas, em sua grande maioria simples e que todas nós podemos aplicar.
A primeira dica é: Ensine as crianças a guardarem suas coisas desde pequenas! No começo vai ser uma ajudinha, mas com o tempo eles aprenderão que se brincaram, depois tem que guardar.
Não dê moleza, assim que eles terminarem de brincar, peçam para eles guardarem seus brinquedos e você vai ver que sua casa não precisa ficar com brinquedos espalhados o dia todo.
Segunda dica: Você pode até não trabalhar fora, mas nem por isso seu marido precisa largar as roupas dele, sapatos, etc, jogados pela casa, não é mesmo? Ensine a ele o caminho do cesto de roupa suja e do armário de sapatos. Assim como o lugar que você gostaria que ele pendurasse a toalha após o banho. São pequenas atitudes que farão você economizar um tempo enorme!
Aqui em casa, a galera é alérgica (meu marido é o mais alérgico) então poeira acaba com o ele. Eu não uso vassoura em casa, somente o aspirador e pano pois o pediatra me ensinou que varrer faz os  ácaros irem para as paredes, daí eu teria que passar pano nas paredes também (eita trabalheira heim?).
A hora do almoço é aqui é a maior lambança, sempre vai comida para o chão, procuro limpar assim que eles acabam de comer para não correr o risco de alguém pisar e espalhar sujeira pela casa toda.
O grande divisor de águas pra mim, foi quando eu aprendi no Vida Organizada que com qualquer 15 min nós podemos destralhar a nossa casa. Ligue o cronometro e use 15 min para guardar tudo o que estiver fora do lugar, você pode fazer isso assim que chegar do trabalho, ou se você fica em casa, tente fazer mais de 1x ao dia.
Outra coisa que me ajudou muito foi o Cronograma de limpeza Semanal.
Existem tarefas que precisamos fazer todos os dias em casa, como por exemplo fazer uma refeição, arrumar a cama, lavar a louça, limpar o vaso sanitário e a pia do banheiro. Cada casa tem sua rotina, baseada nesta rotina você saberá o que realmente precisa fazer todos os dias.
E as outras tarefas você pode dividir durante os dias da semana:


Eu peguei as sugestões do vida organizada e coloquei em uma planilha, para vocês terem uma ideia de como fazer ou imprimir para colocar em algum local visível ;) 
Também tem as tarefas que fazemos a cada 15 dias ou 1x ao mês.
Aqui em casa por exemplo, no sábado só lavo a louça e o meu marido lava o banheiro e no domingo faço almoço e meu marido lava a louça. São as únicas tarefas do final de semana. Geralmente reservamos o sábado para o laser com a família e o domingo para adorar ao Senhor.

Você não precisa fazer tudo sozinha, pode dividir as tarefas com as outras pessoas que moram na sua casa.

Então, é possível ter uma casa arrumada quando se tem crianças pequenas? Sim, é possível!

sábado, 25 de janeiro de 2014

Livro da Vez

Sempre gostei muito de ler, ir em uma livraria sempre foi muito mais interessante do que uma loja de sapatos. Este hábito adquiri com minha mãe e espero passar para meus filhos. Busco sempre livros legais para ler para o Miguel. O primeiro livro que eu comprei para ele, foi “Os 7 hábitos das crianças felizes” de Sean Covey. O Sean é filho do Stephen R. Covey, autor de “Os 7 hábitos de pessoas altamente eficazes” ( que também é um livro ótimo). Ele tem 7 filhos e também escreveu “Os 7 hábitos dos adolescentes altamente eficazes” Você pode achar exagero ler um livro desses para uma criança de 3 anos, mas o público alvo do livro é exatamente crianças da pré-escola e de ensino fundamental. É um livro de capa dura, 95 paginas, com lindas ilustrações de Stacy Curtis.
São sete histórias curtas que ilustram cada um dos sete hábitos. O livro é dividido em três partes: 1º Comece com você Hábito 1 Seja ativo – Você é o responsável Hábito 2 Comece pensando no fim – Programe-se Hábito 3 Faça as coisas na ordem certa – Trabalhe primeiro, brinque depois 2º Então, brinque com os outros Hábito 4 Pense positivamente – Todos podem vencer Hábito 5 Primeiro tente compreender. Depois tente ser compreendido – Ouça antes de falar Hábito 6 Sinergia – Fazer junto é melhor 3º E lembre-se de cuidar de você Hábito 7 Afie o serrote – Sinta-se melhor em equilíbrio Sean Covey diz que o livro pode ajudar as crianças de três maneiras: -Vai ensiná-las sobre o poder de viver segundo princípios – como responsabilidade, planejamento, respeito aos demais, trabalho em equipe e equilíbrio. Hoje, são mais necessários do que nunca. -Ele vai equipá-las com uma linguagem simples que poderá ser usada com seus pais e professores. Pode ser muito útil dizer: “Preciso fazer as coisas na ordem certa” ou “Vamos pensar no lado positivo dessa situação”, assim como saber exatamente o que isso significa. -Quer se identifiquem com o Urso Gugu ou com a Esquila Sofia, as crianças com certeza vão encontrar um pouco de si mesmas em um desses adoráveis personagens. Consequentemente, essas historias vão ajudá-las a aplicar os 7 hábitos ás suas próprias vidas. No final de cada uma das histórias encontramos uma nota dirigida aos pais e professores, que contém algumas sugestões de como reforçar o hábito que acabou de ser apresentado. Além disso, o "Cantinho dos Pais" (como é chamado no livro) inclui, também, uma lista de perguntas a serem feitas às crianças ("Vamos Conversar?") e uma lista de pequenos passos que as crianças talvez precisem dar para começar a praticar os hábitos ("Pequenos Passos"). Eu e o Miguel amamos este livro! Ele fica fascinado pelas ilustrações e eu com a maneira simples com que ele fala de princípios tão importantes. É um livro inspirador. Se nós pais, nos conscientizarmos que não só precisamos como temos o dever de ensinar princípios corretos aos nossos filhos, os ajudaremos a ter uma vida mais produtiva e feliz. Eu encontrei ele em uma loja on-line, mas foi em 2010! Vocês podem encontrá-lo nas loja online das Livrarias Cultura,Siciliano e Saraiva. E você? Tem algum livro para nos indicar? Beijos

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Os primeiros 5km

Sempre fui magra, falsa magra sabe? Aquela que parece fininha, mas ta com tudo flácido? Essa sempre fui eu. Em julho de 2013 a Mel nasceu, cheguei aos 79kg. Estava absurdamente sedentária, fazia bem uns 13 anos que não praticava nenhuma atividade física regularmente e meu corpo sentia muita falta. Esperei pacientemente 3 meses após ela nascer para começar a me exercitar, 3 meses e meio na verdade.
No final de outubro pesquisei na internet o que eu poderia fazer (com 2 filhos, um marido que trabalha em tempo integral e faz faculdade a noite) e a corrida foi a melhor opção de atividade física, associei também a uma reeducação alimentar (falo sobre isto em outro post).
O único horário que eu tinha (sem o Sol rachando meu coco) era as 6h da manhã, então dia 01/11/2013 (uma sexta feira) eu acordei as 5:30h da man

hã, me troquei, comi um lanche e fui!
É CLARO que eu quis sair de casa, no primeiro dia já correndo (e rápido) não deu nem 10 segundos eu já estava passando SUPER mal, garganta ardendo, vista escurecendo, não ouvindo em um ouvido...DESASTRE TOTAL. Mas não voltei para casa! Comecei  a caminhar. Quase 4km por dia, fiquei minha primeira semana toda somente caminhando.
Então uma amiga me deu uma dica, disse parar eu correr a distância entre dois postes e caminhar na distancia de 3 postes e fui fazendo isso.
Como era difícil aquele trote mínimo que eu conseguia dar entre um poste e o outro! Com o tempo fui aumentando o trote e diminuindo a caminhada. Quando fez 15 dias que eu havia começado, minha amiga (Nara, muito obrigada!) me desafiou a participar de uma corrida de 5km que aconteceria no Pacaembu no inicio de dezembro. Eu estava sem grana para ir à  São Paulo participar da corrida (fora o medo de participar de uma corrida tão cedo), então não deu. Mas logo fiquei sabendo de uma corrida que ia ter aqui na minha cidade, uma semana depois da corrida de São Paulo. Fiquei super feliz e me inscrevi.
Até então eu nunca havia corrido 5km na minha vida!
A mãe de uma amiga, é maratonista, e depois que me inscrevi para a corrida ela me convidou para treinar com ela em uma pista.
Já no primeiro dia a mulher me colocou para correr  5km. Por incrível que pareça, o pior são os primeiros 15min, eu achei que ia morrer! Principalmente porque eu NUNCA tinha corrido direto, sempre começava com uma caminhada. Não pensem que eu estava correndo horrores, era um trote beem leve, mas que para mim, parecia que estava carregando um boi nas costas (o boi era eu hahahah).
Ela me motivou e incentivou muito, até tiro (correr rápido) eu dei nessas duas semana, me senti realmente ótima.
Finalmente o dia da corrida chegou, foi em um domingo de manhã. Tive até torcida, minha mãe e irmã vieram de São Paulo para me ver correr.
Como havia dito, eu estava acostumada a treinar as 6h da manhã, então quando o Sol nascia eu já estava acabando o treino. Isso foi algo que pesou bastante, o Sol das 8:30h da manhã parecia o Sol do meio dia no sertão do agreste baiano! A Pati (filha da Rosa) se inscreveu só para correr comigo, fiquei super feliz. Então lá fomos nós.
Tinha pessoas de todas as idades (era corrida e caminhada, 10km e 5km) o dia estava um pouco nublado, mas começamos mais forte do que eu estava acostumada. Logo minha perna começou a doer e eu comecei de mimimi pra cima da Pati, que não se deixou abater, mandou eu correr mais que a perna parava de doer. E não é que foi mesmo?! Se eu estivesse sozinha com certeza teria desistido ou no mínimo caminhado nesta hora.
Muitas pessoas que começaram correndo bem forte, no meio da corrida já estavam cansando e conseguimos ultrapassar elas.
No final eu realmente achei que ia morrer! Quando estava pronta pra me jogar na grama vem a Pati “Tá acabando, respira fundo e dá tudo de si” Rá! Eu já tinha dado TUDO de mim ha muito tempo, não tinha sobrado nada, mas quando vi a ultima curva, tirei forças desde a ponta do  cabelo ate as unhas dos pés e dei realmente tudo de mim.
Terminei a prova em 38min, nada que vá para Guines Book, mas definitivamente vai ficar marcado para sempre no meu coração.
Foi maravilhoso! A sensação de meta cumprida nos dá uma auto estima incrível.
Eu aprendi muitas coisas desde que eu comecei a caminhar até  dia da corrida:
-Não existe melhor momento para começar uma atividade física do que AGORA;
- Não existe desculpe que seja mais forte do que o resultado, então nem se dê ao trabalho.
- A corrida diminui muito a ansiedade, faça o teste.
- Muitas pessoas usam o sobrepeso e as dores como desculpa para não praticar atividades físicas, quando esses são os motivos pelos quais a pessoas deverias praticar. Consulte um especialista
-Para ter resultados diferentes, precisamos apresentar propostas diferentes.
E você, que atividade física escolheu? Compartilhe conosco
Beijos

Elieth 

Ps. Primeira foto: Ultimas semanas de gravidez
Segunda foto: (Da esq. para dir) a Rosa, a Pati e eu. Nos aquecendo antes da corrida.

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Correria!

Se dependesse de mim, todos os posts teriam este título. Porque realmente minha vida é muito corrida.
Por esse motivo, coloco meu cérebro a MIL para encontrar soluções praticas para meu dia-a-dia. Uma delas vou compartilhar com vocês hoje. Agora que a Melissa está com 6 meses, o pediatra já liberou a papinha salgada ( a doce foi aos 4 meses) e o horário de almoço aqui em casa é cedo, pra não confundir a rotina do Miguel, que almoça super cedo na creche. Então 11:30h o Miguel esta almoçando. Só que ficaria muito difícil ter que fazer todos os dias a papinha da Mel, fora todas as outras coisas que tento fazer durante a manhã. Então ontem cozinhei varios legumes, amassei com o garfo e coloquei nos meus vidrinhos de papinha pronta. Vocês podem colocar em qualquer potinho que vocês tenham, eu não quis colocar em um potinho grande, para descongelar e ficar tirado aos poucos. Optei por já colocar nos potinhos pequenos para caber uma refeição em cada potinho. Dessa forma, um pouco antes eu retiro do refrigerador, e na hora do almoço eu esquento no microondas. A carne eu coloquei depois, cada dia posso colocar algo diferente ;) Esta é uma ótima dica para quando os papais precisarem ficar com as crianças em casa ;) Espero que tenha facilitado a vida de vocês também. E vocês, têm algum dica de praticidade para compartilhar com a gente? Beijos Elieth

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Bom começo

Olá pessoas! 
Ser mãe, esposa, dona de casa, mulher em uma vida absurdamente corrida era pouco para mim, então resolvi fazer um blog hahahah
Realmente não sei de onde vou tirar tempo, energia e criatividade para levar esse projeto a diante. Mas saibam que cada dia, cada post, cada comentário será uma vitória (vídeo então, nossa!)
Neste espeço vou compartilhar do meu dia-a-dia, e coisas que gosto como cuidados com o cabelo cacheado e tudo para nosso bem estar.
Espero que vocês possam colaborar, para que cada dia tenha mais coisas interessantes.
Beijos!